Stil de viata
Obiceiuri pe care să le adopți pentru o viață sănătoasă

Fiecare obicei din cele patru pe care le vei găsi mai jos se poate întoarce împotriva ta dacă nu îl respecți. Înainte să te gândești că este imaginea ta în fața celorlalți, gândește-te la tine și la cum te poate afecta faptul că nu îți ții promisiunile, faptul că renunți mult prea repede, că iei totul personal și că presupui în loc să afli adevărul.
Dă tot ce ai mai bun în tine
Atât la locul de muncă, cât și în relația de cuplu și în relațiile cu ceilalți. Nu vei avea ce să îți reproșezi și nici nu vei avea regrete dacă știi că ai făcut totul ca să fie bine. Scrie-ți pe foaie toate modurile în care poți rezolva o problemă, în care poți duce la bun sfârșit o sarcină și nu te lăsa până nu le-ai epuizat pe toate. Sunt șanse mari să îți iasă, iar dacă nu se întâmplă așa, tu știi că ai făcut tot ce ți-a stat în putere.
Și nu uita să fii tu! Nu încerca să fii altcineva, este o povară grea să încerci în fiecare zi să îi minți pe ceilalți și să te minți pe tine însăți.
Respectă-ți promisiunile
Să te ții de cuvânt este o adevărată provocare pentru cei mai mulți dintre noi. Și nu neapărat pentru că este ceva în neregulă cu noi, doar că trăim pe repede înainte și obișnuim să amânăm cam tot ce ne propunem, chiar dacă asta înseamnă o întâlnire cu cineva drag sau un ajutor pe care trebuie să îl oferim cuiva. Uneori este greu inclusiv să respectăm o promisiune pe care ne-o facem propriei persoane.
Fii onest! Fă-ți timp să își respecți promisiunile dacă nu vrei ca acestea să se întoarcă împotriva ta și să te compleșească la un moment dat. Este imaginea ta care va avea de suferit și încrederea oamenilor în tine. Dar dacă știi că nu totul depinde de tine, Bonaparte a lăsat o vorbă – „Cel mai ușor mod de a-ți ține cuvântul e să nu-l dai niciodată.”.
Nu lua totul personal
Ai idee câtă energie pierzi când te consumi pentru ceea ce nu te privește, când iei asupra ta fiecare remarcă făcută de către cineva?!
Nu ești responsabil pentru tot ce se întâmplă în jurul tău, așa că scapă repede de această corvoadă. A lua totul personal este ca și cum ai crede că totul se învârte în jurul tău și are legătură cu egoismul, deci oricum ai da-o, nu e bine.
Nu presupune
De ce să presupui când poți să întrebi și să primești răspunsul corect? Mai rău este că presupunem și împărtășim asta cu ceilalți, pentru ca într-un final să constatăm că ne-am înșelat. Presupusul te afectează și îi afectează și pe cei din jurul tău.
Presupusul înșală și duce la situații inconfortabile. Așa cum există regulă în presă – regula celor trei surse – așa ar trebui să se întâmple și în viața reală, decât să ne dăm cu presupusul.
Actualitate
Incendiu la o autospecială a Serviciului Județean de Ambulanță Neamț. Pompierii au intervenit rapid
În această dimineață, la ora 08:23, pompierii din Târgu-Neamț au fost solicitați să intervină pentru a stinge un incendiu declanșat la o autospecială a Serviciului Județean de Ambulanță Neamț. Incidentul a avut loc în garajul sediului de pe strada Ștefan cel Mare, unde vehiculul medical era parcat.
La fața locului au fost trimise forțe și mijloace de intervenție de la Detașamentul de Pompieri Târgu-Neamț. Înainte de sosirea echipelor specializate, personalul de la sediul ambulanței a reușit să evacueze autospeciala din garaj și să acționeze pentru localizarea incendiului, limitând astfel pagubele.
Pompierii au intervenit rapid pentru a stinge focul, care s-a propagat în interiorul vehiculului, la nivelul plafonului din compartimentul medical, în jurul unei aeroterme. Incendiul a afectat materialul textil din plafon și a deteriorat aparate și materiale medicale esențiale. Conform evaluărilor preliminare, cauza probabilă a incendiului a fost efectul termic al curentului electric.
Din fericire, nu au fost raportate victime sau răniți în urma incidentului. Investigațiile continuă pentru a stabili cu exactitate cauzele și circumstanțele care au dus la declanșarea incendiului.
Acest incident subliniază importanța verificărilor periodice ale echipamentelor electrice și a sistemelor de siguranță, în special în cazul vehiculelor medicale, care joacă un rol vital în salvarea vieților umane. Autoritățile competente vor lua măsuri pentru a preveni astfel de evenimente în viitor.
Actualitate
(VIDEO) Terapia nutriţională – Ava Bio LifeStyle

Thomas Edison spunea că ,,În viitor, doctorii nu vor mai trata corpul uman cu medicamente, ci vor vindeca și preveni boala prin nutriție”. Este cunoscut faptul că nutriția joacă un rol important în menținerea sănătății individului. Din ce în ce mai multe studii arată faptul că alimentația, alături de genetică, este factorul ce face diferența între un corp sănătos și unul bolnav, aceasta stând la baza oricărei probleme medicale.
De doi ani de zile, cea care se ocupă de terapia și consilierea nutrițională a târgnemțenilor este Andreea Avîrvarei. Și-a deschis propriul centru nutrițional ,,Ava Bio Lifestyle”, ajutând persoanele de pretudindeni să adopte un stil de viaţă cât mai sănătos. Cel care i-a insuflat pasiunea pentru nutriție a fost chiar tatăl său, încă din copilărie, după motto-ul: nu trăim că să mâncăm, ci mâncăm că să trăim.
La Centrul Ava Bio Lifestyle, oamenii pot beneficia de diverse servicii, cât și de tratamente profesionale de dietă și sănătate. Pe cei de la Ava Bio îi puteți găsi pe strada Sublocotenent Radu Teoharie, Bl D3, Sc A, Parter în Targu Neamt, la numărul de telefon 0746990700, sau pe pagina de Facebook.
Actualitate
VIDEO – Salon Unirea – Primăvara începe cu tratamentele faciale by Gabriela

Schimbările de temperatură, vârsta sau stresul cotidian, ne lasa urmele pe piele, iar asta se vede si ne crează deseori disconfort. Însă, in era tuturor posibilităților, exista si profesionisti care ne pot reda strălucirea. Esteticianul Gabriela Baciu, de la Salon Unirea, are soluțiile multor probleme ce țin de aspectul pielii, venind in ajutorul doamnelor, dar si al domnilor deopotrivă. Va așteptam la salon cu cele mai inovative proceduri si tratamente din estetica pielii si desigur cu oferte si promoții pentru fiecare persoană, in fiecare sezon. Alege sa strălucești!
0755356830 – Gabriela
-
Actualitateacum 5 ani
„Dumnezeu să îl aibă în paza sa veșnică, de-a dreapta Sa pentru totdeauna”
-
Actualitateacum 1 an
FOTO VIDEO Un nou accident cu români, în Ungaria. Șoferul a murit pe loc
-
Actualitateacum 5 ani
( FOTO ) TRAGEDIE- Doi copii au rămas fără mamă
-
Stiri localeacum 4 ani
KAUFLAND ADUCE DUPĂ EL ALTE 5 MAGAZINE ÎN TÂRGU NEAMȚ
-
Actualitateacum 3 ani
Video cu momentul impactului. Accident violent langa Târgu Neamț (Timișești)
-
Actualitateacum 1 an
FOTO Tânărul care și-a pierdut viața în accidentul produs vineri seară la Petru-Vodă este Marius Cadere
-
Actualitateacum 3 ani
Sfârșit tragic pentru tânăra mamică din Dumbrava! A murit la doar 23 de ani!
-
Actualitateacum 4 ani
Zbor lin, prieten drag!